Espacio-terapia

Te doy la Bienvenida a Espacio-terapia

A lo largo de doce años he tenido la oportunidad de acompañar a muchas personas en sus procesos emocionales, personales y vitales. Cada historia es única, y cada recorrido es un recordatorio de la fuerza y la capacidad de transformación que todos llevamos dentro.

COMENCEMOS

Mi enfoque

En espacio-terapia, me concentro en el poder transformador de la autogestión emocional y conductual para cambiar y enriquecer vidas. Mi labor profesional se fundamenta en proporcionar un espacio seguro, acogedor y de apoyo, donde puedas analizar en profundidad tus percepciones y emociones, comprender y superar los desafíos que enfrentas y descubrir nuevas maneras de alcanzar tu máximo potencial personal y emocional.

Servicios personalizados

Te ofrezco una variedad de servicios terapéuticos diseñados para abordar tus necesidades. Desde terapia individual hasta talleres grupales, centrándome en brindarte las herramientas necesarias para gestionarte y así conseguir mejoras en tu día a día.

Terapia individual

En las consultas individuales encontrarás un espacio seguro y cercano para hablar de aquello que hoy te preocupa. Mi enfoque se basa en la transparencia, la escucha activa y el acompañamiento respetuoso, para que puedas sentirte en confianza desde el primer momento.

Trabajaremos juntos/as para comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas prácticas que te ayuden a resolver las situaciones del día a día: emociones que se desbordan, dificultades en relaciones personales, momentos de cambio, estrés, dudas internas o cualquier inquietud que quieras explorar.

Cada sesión está pensada para que puedas expresarte con libertad, sin juicios, y recibir una guía clara que te permita avanzar hacia tu bienestar. Mi compromiso es acompañarte de forma honesta y humana, ofreciéndote un apoyo real en el proceso de conocerte mejor y mejorar tu calidad de vida.

Terapia de pareja

Las consultas de terapia de pareja son un espacio para deteneros, hablar con calma y comprender qué está pasando en vuestra relación.

En las sesiones trabajamos sobre situaciones reales del día a día: dificultades en la comunicación, discusiones que se repiten, distanciamientos, diferencias en la forma de afrontar los problemas o cualquier malestar que esté afectando vuestra convivencia. Juntos exploramos lo que cada uno siente y busca, con el objetivo de recuperar la conexión y construir nuevas maneras de relacionaros.

Mi papel es facilitar el diálogo, aportar claridad y ofrecer herramientas prácticas que os ayuden a entenderos mejor y a encontrar soluciones que funcionen para ambos. Cada encuentro es un paso hacia una relación más sana, consciente y equilibrada.

Talleres grupales

Los talleres y charlas grupales ofrecen un espacio para pausar, mirar hacia dentro y tomar conciencia de aquello que en el día a día solemos pasar por alto por el ritmo acelerado en el que vivimos.

A través de temas de interés general exploramos nuevas miradas que ayudan a comprendernos mejor y a conectar con lo que necesitamos. El formato grupal enriquece el proceso, permitiendo compartir experiencias, aprender de otros y sentir un acompañamiento cercano.

Cada sesión invita a la participación, al aprendizaje compartido y a la reflexión personal, dentro de un ambiente seguro, respetuoso y cercano.

Son encuentros pensados para ampliar la conciencia, traer claridad y ofrecer herramientas prácticas que puedas integrar en tu vida cotidiana.

Tu espacio para crecer

Espacio-terapia nació de la pasión por ayudar a las personas a gestionar sus emociones y percepciones, así como mejorar su calidad de vida. En Jerez de la Frontera de forma presencial o en cualquier otro punto geográfico, de forma online, te ofrezco un servicio cercano y profesional, adaptado a tus necesidades.

Descubre mi historia y compromiso contigo.

Encontrarás las herramientas y el apoyo que necesitas para gestionar tus emociones, superar los desafíos y construir una vida más plena y satisfactoria. Únete a nuestra comunidad y comienza tu camino hacia el bienestar emocional.